ミニ洋書ダイジェスト - Happy Money by Elizabeth Dunn & Michael Norton - その４ - Making It a Treat

Good morning

The 2nd piece of chocolate cake never tastes as good as the first piece.

The same joke you heard for 3 times is not as funny as you heard it for the first time.

Pleasure brought by a chocolate cake and a joke diminishes soon after they are consumed.

That is because human’s emotion system has memory of previous states.

How can we maximize the pleasure?

1. Appreciation

Being grateful can last the length of enjoyment.

2. Scarcity

Temporarily giving up on a pleasure, for example, stop having chocolate cakes for a while, restore our ability to enjoy them again.

3. Knowing the end

Knowing a pleasure could end makes us appreciate it more.

***************************日本語です***************************

おはようございます。

ジェフです。

1つ目のチョコレートケーキは絶対二つ目のチョコレートケーキより美味しいです。

同じようなジョークを三回聞いたら笑うの効果は減っていきます。

チョコレートケーキやジョークによる喜びの効果は１回目に消費した時から減っていきます。

それは、人間の感情システムに前の感情の記録が残ってているから。

では、どうしたらその喜びを最大限にできるのでしょうか？

１・感謝 ー 感謝の気持ちは喜びの時間を伸ばせるのです。

２・希少性 ー 一時的にチョコレートケーキを食べないようにすると感情システムのチョコレートケーキ記録は薄くなっていきますから、チョコレートケーキを楽しむ能力は戻ります。

３・喜びの終わりを知る ー 最初から喜びの終わりを予想したら、感謝の気持ちは高まります。