ミニ洋書ダイジェスト - The Willpower Instinct - その1 - What is the book “The Willpower Instinct” about?
おはようございます、ジェフです。
皆さんGW休みはいかがでしたか？
長い休みの後に勢いで自分を変わる、新しい習慣を作る思いはありませんか？
しかし、それは簡単なことではない。 なぜ人変わるのは難しいでしょう？
今週のミニ洋書ダイジェストはKelly McGonigal氏のThe Willpower Instinct (日本語版タイトル：スタンフォードの自分を変える教室）です。
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I have always wondered why sometimes it is easy to make a new habit but sometimes very difficult.
Sometimes it appears that I can easily resist a piece of chocolate cake that I a love when I am on a diet sometimes it appears to be extremely difficult.
It would be really cool if I can understand how my body and mind really work when making decisions.
Kelly McGonigal’s "The Willpower Instinct" does an awesome job at telling how willpower works and why it matters.
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今日の本のダイジェストここまでです。（リミットは４行ですからねーー）
もっと読みたくなりましたね。
明日の分を楽しみしてください。
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もし、私に書いて欲しいの洋書がありましたら、是非教えてください。
こちらから応募中です！https://goo.gl/4VsDbK
The Willpower Instinct Amazon Japan Kindleストア Link： http://goo.gl/y4ge91
The Willpower Instinct 日本語版（スタンフォードの自分を変える教室）：http://goo.gl/MNbu0o
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ジェフの英語読書会 第５回は５月３１日（日曜日）です。
課題図書はSheryl Sandberg氏のLean Inです。
一緒に職場性別差別について話しませんか？
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